No dia 26 de abril é comemorado no Brasil o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, destinado a uma campanha de conscientização sobre essa doença que vem acometendo cada vez mais pessoas. Entenda um pouco mais sobre … Continuar lendo Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
O ano começou e as provas de corrida estão vindo com tudo. Para quem busca ter o melhor desempenho possível, é importante planejar a alimentação e suplementação nos momentos pré, intra e especialmente pós prova. Pensando nisso, o nutricionista esportivo … Continuar lendo Recovery 2:1 pós Maratona com o nutricionista Gustavo Marchezi
Os fluídos corporais do organismo humano têm diversas funções, sendo uma das principais a manutenção da temperatura. O corpo utiliza algumas vias termorregulatórias de troca de calor com o ambiente, sendo que a evaporação do suor se destaca como a mais … Continuar lendo A importância de utilizar repositores eletrolíticos
Quando se trata de alcançar um desempenho máximo nos treinos, a alimentação desempenha um papel fundamental, se não, o mais importante! Por isso, o questionamento do que comer antes do treino é muito comum. Embora seja uma questão simples, muitas … Continuar lendo Dicas do que consumir como pré-treino
No cenário agitado em que vivemos, é comum subestimar a importância dos bons hábitos de rotina. Muitas vezes, estamos tão imersos na busca por soluções rápidas que negligenciamos a base fundamental de uma vida equilibrada: os hábitos diários. Seja na … Continuar lendo A importância de fazer o básico para atingir bons resultados
Quando se fala de disposição, inúmeros fatores são colocados em jogo, como o sono, atividade física, saúde mental e alimentação. Falando sobre a alimentação, ela transcende sua mera função nutricional, assumindo um papel primordial na sustentação da capacidade física e … Continuar lendo Como a nutrição pode ajudar na disposição
A Dobro é uma foodtech plant-based comprometida com o corpo e com o meio ambiente que quer, cada vez mais, nutrir relacionamentos com o mundo, com equilíbrio, saúde e responsabilidade, transformando hábitos e caminhando para um lado mais sustentável. Em … Continuar lendo Limpeza de praia com Eco Local e Projeto Ondas
O estilo de vida que você leva influencia diretamente no resultado da sua performance, e para isso é necessário se ter saúde, algo que é mais abrangente do que pensamos e se relaciona com padrões de comportamentos e hábitos que … Continuar lendo Por que o sono é importante para a sua rotina de treinos?
Os minerais desempenham um papel vital em nosso corpo, sendo essenciais para regular o metabolismo e influenciar processos-chave no aproveitamento de energia e desempenho físico. Sua importância é inquestionável, pois participam de diversos processos, auxiliando na coordenação enzimática para manter … Continuar lendo Importância do magnésio na prática esportiva
O Recovery 2:1 é um produto que faz parte da Linha Up da Dobro, uma linha inspirada nos 4 elementos básicos da natureza, trazendo experiências específicas de cada um em suas formulações. O Recovery é representado pelo elemento terra, e … Continuar lendo Por que o recovery é 2:1?
Muito provavelmente, você já olhou para os diferentes tipos de géis da Dobro e se perguntou “Qual a maior diferença entre eles?” “Qual o melhor momento para utilizar?” “Qual devo tomar primeiro?”. Para esclarecer algumas dúvidas de vocês, convidamos a … Continuar lendo Você sabe como utilizar o BT Gel e o BT Nitrato Gel na sua prática esportiva?
Sabemos que praticar exercícios exige muito mais do que esforço físico, e por isso cada vez mais os suplementos esportivos tem sido uma alternativa muito escolhida não só por atletas, mas por todos que querem ter uma vida ativa, um … Continuar lendo Suplementos de carboidratos associados com sódio e cafeína com a Nutricionista Andréia Naves
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