Panqueca proteica

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2 minutos

foto de uma panqueca proteica de chocolate de chocolate com banana

Se o café da manhã era uma das melhores horas do dia, vai se tornar a sua refeição favorita agora com essa receita deliciosa de Panqueca Proteica com a proteína Sport Protein sabor Chocolate com Avelã!

Ingredientes

– 1/2 xícara de farinha de aveia

– 1/4 de xícara de proteína Sport Protein

– 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas

– 1 colher de sopa de cacau

– 1 colher de sopa de açúcar de coco

– 1 xícara de leite vegetal

– Uma pitada de sal

– 1 colher de chá de fermento em pó

– 1 banana prata

Modo de Preparo

1. Misture a farinha de aveia, a proteína Sport Protein, a farinha de amêndoas, o cacau e o açúcar de coco em um recipiente

2. Depois adicione o leite vegetal, dê uma pitada de sal, e misture até obter uma massa homogênea

3. Em seguida, misture o fermento na massa formada

4. Vá colocando aos poucos e espalhando na frigideira até a acabar a massa. Coloque fatias da banana em cima da massa enquanto cozinha

5. Sirva com melado e frutas de sua preferência.

E o melhor de tudo, é que você também pode consumir a sua panqueca saudável como um pós-treino para deixar tudo mais gostoso!

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